काजुन मसालेदार पोर्क चॉप

काजुन मसालेदार पोर्क चॉप
काजुन मसालेदार पोर्क चॉप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत काजुन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 357 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए लाल मिर्च, जैतून का तेल, जमीन जीरा, और जमीन काली मिर्च की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे काजुन मसालेदार पोर्क चॉप, दस्तक और चॉप: मसालेदार सौकरकूट के साथ नॉकवुर्स्ट और बेकन, सेब और प्याज के साथ स्मोक्ड पोर्क चॉप, और काजुन पोर्क चॉप.

निर्देश

1
एक प्लेट में पेपरिका, जीरा, काली मिर्च, लाल मिर्च, ऋषि और लहसुन नमक मिलाएं । मसाले के मिश्रण के साथ प्रत्येक पोर्क चॉप को उदारतापूर्वक कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
2
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और नॉन-स्टिक, मक्खन के स्वाद वाले स्प्रे के कई पंप गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
पोर्क चॉप्स को कड़ाही में रखें, गर्मी को मध्यम तक कम करें । तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, 8 से 10 मिनट । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

मेनू पर पोर्क चॉप? पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप फेयर ला फेट श्मशान डी लिमौक्स की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फेरे ला फेते क्रीमेंट डी लिमौक्स
फेरे ला फेते क्रीमेंट डी लिमौक्स
जीवंत सुगंध और पके हुए सेब, सफेद चेरी और नींबू मेरिंग्यू के स्वाद के साथ हल्के सुनहरे रंग का । पेटू कैवियार और सीप से लेकर पॉपकॉर्न तक, फेयर ला फेटे एक बहुमुखी शराब है जो कई प्रकार के व्यंजनों और व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से जुड़ती है । एक एशियाई नाशपाती सलाद, मसालेदार टूना रोल, या पोर्क चॉप और सेब के साथ प्रयास करें । ब्लेंड: 70% शारदोन्नय, 20% चेनिन ब्लैंक, 10% पिनोट नोयर
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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