कैंटोनीज़ बीफ स्टू

कैंटोनीज़ बीफ स्टू
कैंटोनीज़ बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 567 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्याज, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2लाठीसूखी बीनकर्ड की छड़ें, 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, टुकड़ों में काट लेंसूखी बीनकर्ड की छड़ें, 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, टुकड़ों में काट लें250जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ, छोटे क्यूब्स में कटौतीबीफ, छोटे क्यूब्स में कटौती6मिनी गाजरमिनी गाजर2लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल1स्मॉल्सप्याज, छोटे टुकड़ों में कटौतीप्याज, छोटे टुकड़ों में कटौती11टीएसपी सूखा अजवायनऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल11टीएसपी सूखा अजवायनशाओक्सिंग वाइनशाओक्सिंग वाइन11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी3डैश1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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