किटनकल का बीफ लीवर और प्याज

किटनकल का बीफ लीवर और प्याज
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किटनकल के बीफ लीवर और प्याज को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 807 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ लीवर, प्याज, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डी के गोमांस जिगर और प्याज, बीफ जिगर और प्याज, तथा सेब और प्याज के साथ बीफ जिगर.

सामग्री

907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ लीवर (ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया गया, अधिक लीवर का उपयोग कर सकता है)बीफ लीवर (ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया गया, अधिक लीवर का उपयोग कर सकता है)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन (या तेल का उपयोग करें)मक्खन (या तेल का उपयोग करें)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा (थोड़ा और आवश्यकता हो सकती है)आटा (थोड़ा और आवश्यकता हो सकती है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च4झींगा और शिरायुक्तदूध (लीवर को पूरी तरह से ढकने के लिए, लगभग 2 कप)दूध (लीवर को पूरी तरह से ढकने के लिए, लगभग 2 कप)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल3largesप्याज (आधा तो पतला कटा हुआ, वांछित के रूप में कई प्याज का उपयोग कर सकते हैं)प्याज (आधा तो पतला कटा हुआ, वांछित के रूप में कई प्याज का उपयोग कर सकते हैं)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमसाला नमकमसाला नमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी (सफेद या ब्राउन शुगर का उपयोग करें)चीनी (सफेद या ब्राउन शुगर का उपयोग करें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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