कैंडिड हेज़लनट्स के साथ बेबी पालक सलाद

कैंडिड हेज़लनट्स के साथ बेबी पालक सलाद
कैंडिड हेज़लनट्स के साथ बेबी पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 115 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । संतरे का रस, काली मिर्च, हेज़लनट तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो नाशपाती, लाल प्याज, क्रैनबेरी और टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ बेबी पालक सलाद, नाशपाती और हेज़लनट्स के साथ पालक अनार का सलाद, तथा चॉकलेट मूस और कैंडिड हेज़लनट्स के साथ हेज़लनट डैक्विस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पहले 4 अवयवों को मिलाएं, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
3
हेज़लनट मिश्रण को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर रखें; 350 पर 6 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें; ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
रस और अगले 4 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से रस) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
पालक को एक बड़े कटोरे में रखें; रस मिश्रण के साथ बूंदा बांदी । कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
7
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर लगभग 3/4 कप सलाद मिश्रण रखें; 1/4 कप नारंगी वर्गों और 1 बड़ा चम्मच हेज़लनट मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
हेज़लनट्सहेज़लनट्स

सामग्री

198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ताजा बेबी पालक (लगभग 8 कप)पैकेज ताजा बेबी पालक (लगभग 8 कप)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अंडा सफेदअंडा सफेद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टोस्टेड हेज़लनट तेलटोस्टेड हेज़लनट तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हेज़लनट्सकटा हुआ हेज़लनट्स2(सर्दी)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारंगी अनुभाग (लगभग 4 संतरे)नारंगी अनुभाग (लगभग 4 संतरे)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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