किताब पकाएं: चीनी ब्रोकोली और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स

किताब पकाएं: चीनी ब्रोकोली और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स
नुस्खा किताब पकाना: चीनी ब्रोकोली और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स आपके चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 337 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ब्रोकली, कनोलन ऑयल, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुस्तक को पकाएं: मकई, बेकन और शीटकेक मशरूम के साथ फेटुसीन, कुक द बुक: प्रॉन एंड राइस नूडल्स, चुई ली लुक का लास्ट सपर, तथा मैरिनेटेड टोफू और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में बहुत गर्म पानी के साथ नूडल्स को कवर करें, और 30 मिनट भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
नूडल्स को सूखा, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
इस बीच, पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
ब्रोकोली जोड़ें; कुरकुरा निविदा तक पकाना, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
5
नाली; एक तरफ सेट करें ।
6
एक छोटे कटोरे में इमली, फिश सॉस, सिरका, चीनी और स्टॉक को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
TamariTamari
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
कैनोला तेल को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही या एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि धूम्रपान न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
अदरक, लहसुन और मशरूम कैप डालें; कुक, सरगर्मी, जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
9
कड़ाही में इमली का मिश्रण डालें; तेज़ आँच पर उबाल आने दें । कॉर्नस्टार्च मिश्रण में हिलाओ, और 2 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
TamariTamari
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
स्कैलियन के साथ आरक्षित नूडल्स और ब्रोकली डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
तिल के तेल के साथ बूंदा बांदी, और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
12
चाहें तो लाल मिर्च के गुच्छे, तिल और नमक छिड़कने के लिए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

सामग्री

340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचीनी ब्रोकोली (जिसे गाई लैन भी कहा जाता है), 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंचीनी ब्रोकोली (जिसे गाई लैन भी कहा जाता है), 2 इंच के टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायन1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकॉर्नस्टार्च 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी के साथ मिलाया जाता हैकॉर्नस्टार्च 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी के साथ मिलाया जाता है11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, या अधिक स्वाद के लिएकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, या अधिक स्वाद के लिए2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या कम सोडियम स्टोर से खरीदा चिकन स्टॉकघर का बना या कम सोडियम स्टोर से खरीदा चिकन स्टॉक11टीएसपी सूखा अजवायनचावल शराब सिरका (अनुभवी नहीं)चावल शराब सिरका (अनुभवी नहीं)4स्कैलियन, सफेद और हल्के-हरे रंग के हिस्से, केवल विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटते हैंस्कैलियन, सफेद और हल्के-हरे रंग के हिस्से, केवल विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटते हैं2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल8shiitake मशरूम, उपजी, टोपियां quarteredshiitake मशरूम, उपजी, टोपियां quartered1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम सोडियम इमली सोया सॉसकम सोडियम इमली सोया सॉस11टीएसपी सूखा अजवायनथाई मछली सॉस (जिसे नाम प्ला भी कहा जाता है)थाई मछली सॉस (जिसे नाम प्ला भी कहा जाता है)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवाइड (लगभग 3/8 इंच) या अन्य चावल नूडल्सवाइड (लगभग 3/8 इंच) या अन्य चावल नूडल्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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