कातिलों की मीठी, तीखी और मसालेदार कबाब एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 80 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, शिमला मिर्च, मैराशिनो चेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 187 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो 4-मीठे-मसालेदार-टैंगी एशियाई नूडल्स के लिए सामग्री सॉस, दक्षिण पूर्व एशियाई मसालेदार, तीखा और मीठा रोजक सलाद, तथा चटपटे चूने और सीताफल के साथ कोर मसालेदार शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्राउन शुगर, शहद, नीबू का रस, नींबू का रस, मैराशिनो चेरी का रस, लहसुन पाउडर, अदरक, काली मिर्च, लाल मिर्च, अनानास का रस, शराब, गर्म काली मिर्च सॉस, और सोया सॉस को एक बड़े, गैर-धातु के कटोरे में मिलाकर मैरिनेड बनाएं । मशरूम, प्याज, शिमला मिर्च, टमाटर और चिकन को मैरिनेड में टॉस करें; कवर करें और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Maraschino चेरी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
1 साबुत ताजा जलापेनो
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें और हल्के से तेल को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
प्रत्येक कटार पर, चिकन के एक टुकड़े को थ्रेड करें, फिर तीन सब्जियों के बाद चिकन का एक और टुकड़ा फिर एक अनानास का टुकड़ा और अंत में एक मैराशिनो चेरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Maraschino चेरी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
सब्जियों को मिलाएं और मिलाएं क्योंकि आप कटार को इकट्ठा करते हैं । पहले से गरम ग्रिल पर तब तक पकाएं जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और सब्जियां निविदा न हों, लगभग 10 मिनट ।