केन के टेक्सास मिर्च
केन का टेक्सास चिली आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.62 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 19 प्रशंसक हैं । मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, पिंटो बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #1-टेक्सास शैली की मिर्च, टेक्सास मिर्च, तथा टेक्सास मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक स्टॉकपॉट में, ग्राउंड बीफ़ को गुलाबी होने तक भूरा करें ।
पैन में रहने के लिए 2 बड़े चम्मच सुरक्षित रखते हुए, ग्रीस को हटा दें । एक छोटे कटोरे में, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, जीरा और आटा मिलाएं ।
मांस पर मिश्रण छिड़कें, और तब तक हिलाएं जब तक कि मांस समान रूप से लेपित न हो जाए ।
मांस मिश्रण में अजवायन की पत्ती हिलाओ, फिर बीफ़ शोरबा के 2 डिब्बे में डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल ले आओ, फिर सेम के डिब्बे जोड़ें । यदि आप अपनी मिर्च की सूप पसंद करते हैं, तो सेम के केवल 2 डिब्बे जोड़ें, लेकिन अगर आपको मोटी मिर्च पसंद है, तो तीनों का उपयोग करें । आँच को कम करें, और स्वादों को मिलाने के लिए 30 मिनट तक उबालें ।