केपर्स, किशमिश और ब्रेडक्रंब के साथ खस्ता फूलगोभी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केपर्स, किशमिश और ब्रेडक्रंब के साथ कुरकुरी फूलगोभी दें । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे ब्रेडक्रंब, फूलगोभी, कम नमक वाला चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो कुरकुरी ब्रेडक्रंब और सुनहरी किशमिश के साथ भुनी हुई फूलगोभी, बादाम, किशमिश और केपर्स के साथ फूलगोभी, तथा फूलगोभी, केपर्स और किशमिश के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।