केपर्स के साथ रोपा वीजा की रेसिपी तैयार है लगभग 3 घंटे में और निश्चित रूप से एक भयानक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 894 कैलोरी, 104 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.11 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए घंटी मिर्च, कोषेर नमक और काली मिर्च, दालचीनी की छड़ें और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दालचीनी की छड़ें का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रोपा विजा, रोपा विजा, तथा रोपा विजा.
निर्देश
1
एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, झिलमिलाहट तक जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें । फ्लैंक स्टेक को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीज़न करें । 2 बैचों में काम करना, उच्च गर्मी पर मांस को भूरा करना, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
फ्लैंक स्टेक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
2
ब्राउन स्टेक को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और शेष मांस के साथ दोहराएं । सभी मांस को पुलाव में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
3
पानी और 1 बे पत्ती जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, कवर करें और उबाल लें जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, 1 1/2 से 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिए
4
स्टू मांस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें; खाना पकाने के तरल के 3 कप आरक्षित करें । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
उसी पुलाव में, शेष 1/4 कप जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6
पुलाव में प्याज़ और लाल और हरी शिमला मिर्च डालें और तेज़ आँच पर, बार-बार हिलाते हुए, प्याज़ के नरम और सुनहरे होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
8
लौंग, दालचीनी और शेष बे पत्ती को चीज़क्लोथ के एक वर्ग पर रखें । किनारों को इकट्ठा करें और उन्हें रसोई के तार के साथ टाई करें; पुलाव में मसाला बैग जोड़ें । टमाटर, केपर्स और आरक्षित 3 कप खाना पकाने के तरल में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, फिर सॉस के गाढ़ा होने तक मध्यम कम गर्मी पर उबाल लें, 15 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मसाला बैग त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
अतिरिक्त पानी
9
इस बीच, 2 कांटे का उपयोग करके, मांस को लंबे कतरों में खींचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
10
सॉस में मांस जोड़ें और गर्म होने तक कम गर्मी पर उबाल लें, फिर सेवा करें ।