कापर सॉस के साथ बेक्ड सामन

के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सामन स्टेक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नींबू केपर मक्खन के साथ बेक्ड सामन, कैपर सॉस के साथ सामन दो तरीके, तथा कैपर-डिल सॉस के साथ सैल्मन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।