कॉफी फ्लिप
कॉफी फ्लिप सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 65 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आपके हाथ में अंडे की सफेदी, भारी क्रीम, बर्फ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 18 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो ए-गो फ्लिप, कद्दू फ्लिप, तथा पोर्टो फ्लिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडा करने के लिए फ्रीजर में कॉकटेल ग्लास रखें ।
एक कॉकटेल शेकर में अंडे का सफेद भाग, कॉफी लिकर और क्रीम मिलाएं और लगभग 30 सेकंड तक मिश्रण को झागदार होने तक जोर से हिलाएं । शेकर को आधा बर्फ से भरें, ढक दें, और तब तक हिलाएं जब तक कि बाहर से ठंढा न हो जाए, लगभग 30 सेकंड । ठंडा गिलास में तनाव।