कोब पर मकई (आसान सफाई और शकिंग)
कोब पर मकई (आसान सफाई और शकिंग) के बारे में आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 1 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 113 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास कोब, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री पर मक्खन, कान मकई है, तो आप इसे बना सकते हैं । 566 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. कोशिश करो स्प्रिंग क्लीनिंग डिटॉक्स सलाद, आसान हैम और मकई चावडर, तथा आसान मकई का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक माइक्रोवेव ओवन में मकई के कान रखें और 2 मिनट के लिए उच्च पर पकाना; मकई को पलटें और उच्च पर पकाएं जब तक कि गुठली गर्म और भाप न हो जाए, एक और 2 मिनट ।
पॉट होल्डर या मुड़े हुए किचन टॉवल का उपयोग करके कॉर्न ईयर को कटिंग बोर्ड पर रखें, और कान के निचले हिस्से को काट लें, जिससे 1/4 से 1/2 इंच की गुठली निकल जाए । कान को ऊपर से पकड़ें और ऊपर से नीचे तक भूसी से मकई के कान को निचोड़ें । भूसी और रेशम पीछे रह जाएंगे ।
नमक के साथ मक्खन और मौसम के साथ कान फैलाएं ।