किब्बे सैंडविच
किब्बे सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 333 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, पीटा ब्रेड राउंड, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्राजील बीफ किब्बे, हवाई हैम और पनीर सैंडविच (उर्फ टेलगेट सैंडविच), तथा सैंडविच (बेकन-एग ग्रिल्ड सैंडविच) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में बुलगुर के ऊपर पानी डालें; ढककर 15 मिनट खड़े रहने दें ।
एक मध्यम कटोरे में बुलगुर, भेड़ का बच्चा और अगली 7 सामग्री मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । मिश्रण को 10 (1 1/2-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
मीटबॉल को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन के रैक पर रखें । विवाद 5 1/2 गर्मी से इंच (बिजली ओवन दरवाजा आंशिक रूप से खोला के साथ) 30 मिनट या जब तक किया.
प्रत्येक पीटा को 2 लेटस पत्तियों के साथ आधा लाइन करें; प्रत्येक में 1/4 कप स्प्राउट्स और 5 मीटबॉल रखें । ककड़ी ड्रेसिंग के साथ समान रूप से शीर्ष ।