कीमा बनाया हुआ मटर प्यूरी के साथ ब्रूसचेट्टा
कीमा बनाया हुआ मटर प्यूरी के साथ ब्रूसचेट्टा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 52 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । नमक और काली मिर्च, क्रीम चीज़, बैगूएट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिंटेड मटर प्यूरी, खनन मटर प्यूरी के साथ भेड़ का बच्चा रैक, तथा मिंटेड ब्रॉड / फवा बीन प्यूरी.
निर्देश
टोस्ट बनाएं: ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर एक परत में बैगूएट स्लाइस बिछाएं और 10 मिनट तक या सूखे और कुरकुरे होने तक बेक करें ।
1 लहसुन लौंग को आधा में काटें।
प्रत्येक टोस्टेड बैगूएट स्लाइस के एक तरफ जैतून के तेल से हल्के से ब्रश करें और लहसुन लौंग के कटे हुए हिस्से से रगड़ें । 4 मिनट के लिए ओवन में टोस्ट लौटें । पूरी तरह से ठंडा।
मटर की प्यूरी बनाएं: बची हुई लहसुन की कली को पिघलाएं ।
पैन में मटर, कीमा बनाया हुआ लहसुन और 1/3 कप पानी रखें, उबाल लें और 5 मिनट तक पकाएं । चिकनी जब तक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी मिश्रण ।
5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
पुदीना डालें और फिर से तब तक प्रोसेस करें जब तक कि पुदीना ब्लेंड न हो जाए ।
फूड प्रोसेसर बाउल में पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
जब मटर का मिश्रण ठंडा हो जाए, तो क्रीम चीज़ और परमेसन में मिलाएँ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । परोसने के लिए तैयार होने पर, प्रत्येक टोस्ट पर थोड़ी मात्रा में प्यूरी डालें ।