कीमा भरवां मिर्च: ओट्रोस चिल्स एन फ्रियो

कीमा भरवां मिर्च: ओट्रोस चिल्स एन फ्रियो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कीमा बनाया हुआ भरवां मिर्च दें: ओट्रोस चाइल्स एन फ्रियो एक कोशिश । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 30 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोब्लानो बवासीर, जैतून का तेल, ग्राउंड पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां Poblano मिर्च में सफेद चावल (Arroz Blanco con चाइल्स Rellenos दे Queso), चाइल्स Anchos Rellenos दे Queso (पनीर से भरे Ancho चाइल्स), तथा कम वसा मिर्च (मिर्च) Rellenos पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बादाम को 2 कप पानी में 2 मिनट के लिए 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
नाली और ठंडा ।
3
बादाम को अपनी उंगलियों के बीच धीरे से रगड़कर छिलके निकालें । वैकल्पिक रूप से, आप 1/4 कप पहले से ही ब्लांच और छिलके वाले पूरे बादाम को स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
4
बादाम और किशमिश को फ़ूड प्रोसेसर में दरदरा काट लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
मध्यम आंच पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
लहसुन और प्याज को तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
7
पिसा हुआ सूअर का मांस और बीफ डालें और मांस के मिश्रण के ब्राउन होने तक भूनते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
शुद्ध टमाटर और लौंग डालें और लगभग 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
9
जमीन बादाम और किशमिश सहित शेष सामग्री जोड़ें । तब तक पकाते रहें जब तक कि सारी नमी कम न हो जाए । कीमा को ठंडा होने के लिए अलग रख दें । प्रत्येक चिली को 2 बड़े चम्मच कीमा स्टफिंग के साथ भरें । अलग-अलग प्लेटों या एक बड़े थाली पर लेट्यूस के बिस्तर पर बवासीर की व्यवस्था करें । बवासीर के ऊपर चम्मच ड्रेसिंग, सुनिश्चित करें कि हर एक अच्छी तरह से कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खनबेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खन
कीमाकीमा
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
10
तुरंत परोसें।
11
बादाम को 3 कप पानी में 2 मिनट के लिए 2-क्वार्ट सॉस पैन में उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
12
नाली और ठंडा ।
13
बादाम को अपनी उंगलियों के बीच धीरे से रगड़कर छिलके निकालें । वैकल्पिक रूप से, आप 1/4 कप पहले से ही ब्लांच और छिलके वाले पूरे बादाम को स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
14
बादाम और केपर्स को फूड प्रोसेसर में रखें और बारीक पीस लें । धीरे-धीरे तेल डालें और तब तक प्रोसेस करें जब तक कि मिश्रण पेस्टो जैसी स्थिरता प्राप्त न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
15
एक मिश्रण कटोरे में डालो और शराब या सिरका और नमक में तेज हलचल करें । बवासीर के ऊपर चम्मच ड्रेसिंग, सुनिश्चित करें कि हर एक अच्छी तरह से कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स1कैंडिड साइट्रस छील, कटा हुआकैंडिड साइट्रस छील, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनॉनपरिल केपर्सनॉनपरिल केपर्स2लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड लीन पोर्क टेंडरलॉइनग्राउंड लीन पोर्क टेंडरलॉइन227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन sirloinजमीन sirloin22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन12largesपोब्लानो बवासीर, भुना हुआ, पसीना और छिलकापोब्लानो बवासीर, भुना हुआ, पसीना और छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ, खुली और pureed टमाटरभुना हुआ, खुली और pureed टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या अनानास सिरकासफेद शराब या अनानास सिरका1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ सफेद प्याजकीमा बनाया हुआ सफेद प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत बादामसाबुत बादाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत बादामसाबुत बादाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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