कोयला खनिक पेस्टी
कोयला खनिक पेस्टी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 657 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, आटा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह स्कॉटिश व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोर्निश माइनर्स पेस्टी, कोयला खान का फास्ट फूड-कोर्निश पेस्टी, तथा शरारती कोयला कुकीज़.
निर्देश
एक बाउल में मैदा, 2 चम्मच नमक और लार्ड डालें । जब तक यह छोटे मटर जैसा न हो जाए, तब तक अपनी उंगलियों से आटे में लार्ड को जल्दी से रगड़ें ।
बर्फ के पानी में डालो, और एक गेंद में फार्म ।
अगर यह बहुत सूखा लगता है तो अधिक पानी डालें । आटा को 6 गेंदों में विभाजित करें, और प्लास्टिक में लपेटें । एक घंटा चिल करें ।
एक कटोरे में, मांस, शलजम, आलू, प्याज, शेष 1 बड़ा चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आटे की सतह पर लगभग 1/4 इंच मोटी गेंदों में से एक को रोल करें । केक पैन का उपयोग करके, आटा में 9 इंच का सर्कल ट्रेस करें; सर्कल काट लें ।
सर्कल के बीच में लगभग 1 1/2 कप मांस मिश्रण रखें । मांस भरने के शीर्ष के साथ मिलने के लिए सर्कल के किनारों को मोड़ो, और सील करने के लिए शीर्ष के साथ आटा समेटना । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी आटे का उपयोग न हो जाए । एक स्पैटुला के साथ, पेस्टी को एक बिना ग्रीस की हुई शीट में स्थानांतरित करें ।
पेस्टी को 45 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।