क्राउटन-दो के लिए लहसुन का सूप

क्राउटन-दो के लिए लहसुन का सूप
दो के लिए क्राउटन-टॉपेड लहसुन का सूप एक है शाकाहारी सूप। एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिये $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना. यदि आपके पास मेंहदी, मक्खन, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो क्राउटन-टॉप लहसुन का सूप, लहसुन क्राउटन के साथ मशरूम और सफेद बीन सूप, और क्राउटन-टॉप ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, लहसुन को तेल में धीमी आँच पर 3-5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, नरम होने तक मक्खन में प्याज पकाना । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट के लिए या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
शोरबा, अजवायन के फूल, तेज पत्ता और आरक्षित लहसुन डालें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 20 मिनट तक ढककर उबालें । क्रीम में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5
क्राउटन के लिए, ब्रेड को एक छोटे कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
तेल, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं; ब्रेड पर बूंदा बांदी करें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
एक अनग्रेस्ड 15-इन में रखें। एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
8
400 डिग्री पर 15-20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
सूप को चार कटोरे में विभाजित करें । क्राउटन, पनीर और अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/8 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचलकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/8 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा थाइम या 1/2 चम्मच सूखे थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम या 1/2 चम्मच सूखे थाइम10लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, आधा और कटा हुआप्याज, आधा और कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed जामन रोटी crusts हटा दियाcubed जामन रोटी crusts हटा दिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघी पनीर या कटा हुआ स्विस पनीरघी पनीर या कटा हुआ स्विस पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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