कोरिज़ो और बादाम के साथ स्पेगेटी

कोरिज़ो और बादाम के साथ स्पेगेटी
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कोरिज़ो और बादाम के साथ स्पेगेटी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 522 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 44 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले, वाइन, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कोरिज़ो और बादाम के साथ स्पेगेटी, ब्रसेल्स कोरिज़ो, किशमिश और बादाम के साथ अंकुरित होता है, तथा ब्रसेल्स अंकुरित पत्ते कोरिज़ो और टोस्टेड बादाम के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखाल के साथ कटा हुआ बादाम, टोस्टखाल के साथ कटा हुआ बादाम, टोस्ट539जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोला, rinsed और सूखाछोला, rinsed और सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद6लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटूटे हुए केसर के धागेटूटे हुए केसर के धागे113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्पैनिश कोरिज़ो (मसालेदार सूअर का मांस सॉसेज; गर्म नहीं), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंस्पैनिश कोरिज़ो (मसालेदार सूअर का मांस सॉसेज; गर्म नहीं), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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