कोरिज़ो के साथ फ़ारो सूप
कोरिज़ो के साथ फ़ारो सूप एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 549 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । छोले, गाजर, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । फ़ारो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्दिक चिकन कोरिज़ो, केल, बीन और फ़ारो सूप, ज़ुप्पा डि फ़ारो (इतालवी फ़ारो सूप), तथा चोरिज़ो और फ़ारो के साथ भरवां एकोर्न स्क्वैश.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
कोरिज़ो डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
बर्तन में गाजर, प्याज, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न होने लगें, 4 से 5 मिनट ।
टमाटर का पेस्ट डालें और हिलाते हुए, थोड़ा काला होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएँ ।
शोरबा, फैरो और 2 कप पानी डालें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और 20 से 25 मिनट तक फेरो के नरम होने तक उबालें । छोले, चार्ड, कोरिज़ो, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें । चार्ड के नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक उबालें ।