कॉर्नफ्लेक, पेकन और मार्शमैलो-टॉप शकरकंद पुलाव

कॉर्नफ्लेक, पेकन और मार्शमैलो-टॉप शकरकंद पुलाव
कॉर्नफ्लेक, पेकान, और मार्शमैलो-टॉप शकरकंद पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 308 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नफ्लेक्स अनाज, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं पेकान सबसे ऊपर शकरकंद पुलाव, पेकन स्ट्रेसेल शकरकंद पुलाव में सबसे ऊपर है, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव).

निर्देश

1
भरने को तैयार करें: ओवन को 40 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग शीट पर शकरकंद को 1 घंटे या नरम होने तक बेक करें । ओवन का तापमान 35 तक कम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
3
आलू को छूने के लिए ठंडा होने तक खड़े रहने दें (लगभग 20 मिनट); आलू मैशर से छीलें और मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
4
मैश किए हुए शकरकंद, 2 बड़े चम्मच मारो । नरम मक्खन, और चिकनी जब तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर अगले 5 सामग्री । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
टॉपिंग तैयार करें: कुचले हुए कॉर्नफ्लेक्स अनाज और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्सकॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
अनाजअनाज
6
शकरकंद के मिश्रण को 2 इंच अलग विकर्ण पंक्तियों में छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
7
350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
ओवन से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
कॉर्नफ्लेक मिश्रण के बीच वैकल्पिक पंक्तियों में लघु मार्शमॉलो छिड़कें, और 10 और मिनट बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिनी Marshmallowsमिनी Marshmallows
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
अधिक अनूठा विकल्प
11
गोल्डन मेरिंग्यू-सबसे ऊपर शकरकंद पुलाव: कॉर्नफ्लेक, पेकन और मार्शमैलो टॉपिंग को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
पेकानपेकान
12
शकरकंद की फिलिंग को 350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
ओवन से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें । झागदार होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ उच्च गति पर 4 अंडे का सफेद मारो । धीरे-धीरे 1/4 कप दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । एक समय में, कड़ी चोटियों के रूप में और चीनी भंग होने तक पिटाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
ओवनओवन
14
शकरकंद के मिश्रण के ऊपर मेरिंग्यू फैलाएं; 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । हाथों पर समय: 30 मिनट । ; कुल समय: 2 घंटा।, 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
15
प्रति सेवारत: कैलोरी 216; वसा 8 जी (सैट 1 जी, मोनो 1 जी, पॉली 2 जी); प्रोटीन 8 जी; कार्ब 3 जी; फाइबर 1 जी; चोल 31 मिलीग्राम; आयरन 1 मिलीग्राम; सोडियम 271 मिलीग्राम; कैल्क 66 मिलीग्राम
16
पेकन - सबसे ऊपर शकरकंद पुलाव: कॉर्नफ्लेक, पेकन और मार्शमैलो टॉपिंग को छोड़ दें । पल्स 3 बड़ा चम्मच। ऑल-पर्पस आटा और 1/4 कप संयुक्त रूप से एक खाद्य प्रोसेसर में ब्राउन शुगर को मजबूती से पैक किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
17
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। ठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में काट लें, और 45 सेकंड या जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए; 1/3 कप बारीक कटा हुआ पेकान में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकन टुकड़ेपेकन टुकड़े
मक्खनमक्खन
18
बेकिंग डिश में शकरकंद भरने के ऊपर मिश्रण छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
19
350 पर 40 से 45 मिनट तक या टॉपिंग गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । हाथों पर समय: 20 मिनट । ; कुल समय: 2 घंटा।, 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
20
प्रति सेवारत: कैलोरी 267; वसा 8 जी (सैट 4 जी, मोनो 5 जी, पॉली 4 जी); प्रोटीन 7 जी; कार्ब 5 जी; फाइबर 6 जी; चोल 35 मिलीग्राम; आयरन 4 मिलीग्राम; सोडियम 256 मिलीग्राम; कैल्क 75 मिलीग्राम

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद1कसा हुआ परमेसन चीज़1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, नरममक्खन, नरम2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नफ्लेक्स अनाज, कुचलकॉर्नफ्लेक्स अनाज, कुचल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु marshmallowsलघु marshmallows591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1किलोग्रामशकरकंद (लगभग 5 मध्यम)शकरकंद (लगभग 5 मध्यम)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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