क्रैनबेरी ओट बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी ओट बार आज़माएं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, पुराने जमाने के रोल्ड ओट्स, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, ब्लूबेरी केले ओट बार्स, तथा स्ट्रॉबेरी बादाम ओट बार्स (जीएफ, शाकाहारी).
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें उदारता से 9 इंच के चौकोर बेकिंग पैन पर मक्खन लगाएं ।
एक और बेकिंग पैन में ओट्स को टोस्ट करें, कभी-कभी हिलाते हुए, हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 12 मिनट ।
मक्खन और चीनी को इलेक्ट्रिक मिक्सर से फूलने तक फेंटें । अंडे, दूध और वेनिला में मारो ।
आटा, जायफल, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंटें, फिर मक्खन के मिश्रण में तब तक फेंटें जब तक कि इसमें शामिल न हो जाए । जई, पेकान और क्रैनबेरी में हिलाओ ।
मक्खन वाले पैन में फैलाएं ।
सुनहरा होने तक बेक करें और डाली गई लकड़ी की पिक 30 से 35 मिनट तक साफ हो जाए । पैन 20 मिनट में ठंडा करें, फिर सलाखों में काट लें ।