क्रैनबेरी कूलर

क्रैनबेरी कूलर
क्रैनबेरी कूलर सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और शहद, क्यूटी उठाएं । अदरक एले, शहद, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रैनबेरी कूलर, डब्ल्यूडब्ल्यू 0 पं. क्रैनबेरी कूलर, तथा क्रैनबेरी नाशपाती रम कूलर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 ऑउंस मिलाएं। एक पैन में क्रैनबेरी, 3 ब्लैक चेरी या रेड जिंजर टी बैग, 1/2 कप शहद और 2 कप पानी । शहद को भंग करने के लिए सरगर्मी, उच्च गर्मी पर उबाल लें । 2 मिनट उबालें, निकालें और ठंडा होने दें । चाय बैग त्यागें; मिश्रण को खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । तनाव; सर्द। सेवा करने से ठीक पहले, 64 ऑउंस के साथ मिलाएं । हल्का क्रैनबेरी रस, 1 क्यूटी । चीनी मुक्त अदरक एले और 1 क्यूटी । ऑरेंजफ्लेवर्ड सेल्टज़र।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलग-अलग क्रीम से भरे स्पोंज केक, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएअलग-अलग क्रीम से भरे स्पोंज केक, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रणजमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण
बेक किया हुआ हैम, बहुत पतला कटा हुआबेक किया हुआ हैम, बहुत पतला कटा हुआ
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
2 (3 औंस) पैकेट भिंडी2 (3 औंस) पैकेट भिंडी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कार्य करता है 12.
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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