क्रैनबेरी पालक सलाद

क्रैनबेरी पालक सलाद
क्रैनबेरी पालक सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास क्रैनबेरी, खसखस, तिल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और क्रैनबेरी सलाद, सेब क्रैनबेरी पालक सलाद, तथा क्रैनबेरी-तिल पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 मध्यम आँच पर कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, बादाम डालें और हल्का टोस्ट होने तक मिलाएँ; बादाम को ठंडा होने के लिए अलग रख दें । 2 उसी पैन में तिल को टोस्ट करें और फिर ठंडा होने के लिए अलग रख दें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
2
सलाद सामग्री मिलाएं।4
3
ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं और परोसने से ठीक पहले सलाद सामग्री के साथ टॉस करें ।

उपकरण

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, फूला हुआ और कटा हुआबादाम, फूला हुआ और कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे क्रैनबेरी (मैं क्रेसिन के एक बैग का उपयोग करता हूं)सूखे क्रैनबेरी (मैं क्रेसिन के एक बैग का उपयोग करता हूं)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़खसखसखसखस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज454हैबेनेरो मिर्च1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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