क्रैनबेरी सॉस और क्रैनबेरी के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स-सेरानो चटनी
क्रैनबेरी सॉस और क्रैनबेरी-सेरानो चटनी के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 372 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समृद्ध घर का बना चिकन स्टॉक, दानेदार चीनी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो क्रैनबेरी सॉस के साथ मेमने चॉप, लाल लाल प्याज की चटनी के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स, तथा गर्म आड़ू चटनी के साथ ग्रिल्ड लैम्ब लोई चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में चीनी, शहद, 2 कप क्रैनबेरी और 1 कप पानी मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि क्रैनबेरी पॉप न हो जाए और नरम हो जाए और मिश्रण थोड़ा गाढ़ा हो जाए । प्याज, अदरक, चिली, लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ और लगभग 8 मिनट तक मोटी तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और शेष क्रैनबेरी और सीताफल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
3
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
एक बड़े सॉस पैन में क्रैनबेरी का रस, सिरका और शराब उबाल लें, चीनी में हलचल करें और मिश्रण को आधे से कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी रस
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चिकन स्टॉक और पेपरकॉर्न डालें और लगभग 1 1/2 कप (या सॉस स्थिरता) तक कम होने तक पकाएं । नमक के साथ सॉस और सीजन तनाव । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(बड़ी ट्यूब)
1
उच्च गर्मी पर ग्रिल को उच्च या ग्रिल पैन में गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ चॉप्स ब्रश करें । दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और मध्यम दान के लिए पकाया जाता है, कुल लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ग्रिल से भेड़ का बच्चा निकालें, शिथिल तम्बू और सेवा करने से 5 मिनट पहले आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
क्रैनबेरी चटनी और क्रैनबेरी सॉस के साथ एक प्लेट पर परोसें ।