कॉर्नमील क्रस्ट के साथ बीफ मिर्च

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कॉर्नमील क्रस्ट के साथ बीफ मिर्च कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बल्कि सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस, मूल मिश्रण, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कॉर्नमील क्रस्ट के साथ बीफ मिर्च, कॉर्नमील क्रस्ट के साथ बेक्ड मिर्च, तथा कॉर्नमील क्रस्ट के साथ तुर्की चिली चीज़ पाई समान व्यंजनों के लिए ।