कैरेबियन केला मफिन आपके सुबह के भोजन संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 59 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, कैरेबियन मिर्च-भरवां मफिन, तथा केले की चटनी के साथ कैरेबियन माहिमाही.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर के साथ 12 मफिन कप तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
ओवन
2
एक बाउल में मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक छान लें; अलग रख दें । एक बड़े कटोरे में, मक्खन और चीनी को एक साथ हल्का और फूलने तक क्रीम करें । एक बार में एक अंडे में मारो, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह मिलाएं, फिर केले और रम के अर्क में हरा दें । आटे के मिश्रण में हिलाओ । कटा हुआ नारियल और अनानास में मोड़ो; समान रूप से वितरित करने के लिए बस पर्याप्त मिश्रण । समान रूप से तैयार मफिन कप के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नारियल
बेकिंग सोडा
रम निकालें
अनानास
केला
मक्खन
क्रीम
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
अंडा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
कटोरा
3
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, 20 से 25 मिनट ।