कैरेबियन केले मफिन

कैरेबियन केले मफिन
कैरेबियन केला मफिन आपके सुबह के भोजन संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 59 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, कैरेबियन मिर्च-भरवां मफिन, तथा केले की चटनी के साथ कैरेबियन माहिमाही.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर के साथ 12 मफिन कप तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
एक बाउल में मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक छान लें; अलग रख दें । एक बड़े कटोरे में, मक्खन और चीनी को एक साथ हल्का और फूलने तक क्रीम करें । एक बार में एक अंडे में मारो, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह मिलाएं, फिर केले और रम के अर्क में हरा दें । आटे के मिश्रण में हिलाओ । कटा हुआ नारियल और अनानास में मोड़ो; समान रूप से वितरित करने के लिए बस पर्याप्त मिश्रण । समान रूप से तैयार मफिन कप के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
रम निकालेंरम निकालें
अनानासअनानास
केलाकेला
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
कटोराकटोरा
3
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, 20 से 25 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर2 छोटे ठंडे चाबुक2 छोटे ठंडे चाबुक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सूखे अनानासकटा हुआ सूखे अनानास2largesअंडेअंडे4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रम निकालेंरम निकालें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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