कैरेबियन झटका सॉस
कैरेबियन झटका सॉस है एक लस मुक्त सॉस। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 490 कैलोरी. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास गर्म सॉस, सेब साइडर सिरका, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 53 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरेबियन झटका चिकन, कैरेबियन झटका हैम सैंडविच, तथा कैरेबियन झटका चिकन.
निर्देश
एक सॉस पैन में मक्खन में प्याज भूनें । अन्य सभी शेष सामग्री में व्हिस्क और उबाल लाने के लिए । 45 मिनट तक उबालें।मज़े करो।.* * डालने से पहले कॉर्नस्टार्च से घोल बना लें ।