कैरेबियन रीफ चिकन

कैरेबियन रीफ चिकन
कैरेबियन रीफ चिकन सिर्फ हो सकता है मध्य अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, अजमोद, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी रीफ चिकन, रीफ जूस, तथा कैरेबियन चिकन.

सामग्री

2ब्रायलर मुर्गियां, आधीब्रायलर मुर्गियां, आधी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडार्क रम, विभाजितडार्क रम, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब1नींबू, गार्निश के लिए कटा हुआनींबू, गार्निश के लिए कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्चनींबू मिर्च1चूना, गार्निश के लिए कटा हुआचूना, गार्निश के लिए कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो283हैबेनेरो मिर्चचटनी, आमचटनी, आम8थोड़ी सी कटी हुई तोरीअजमोद, गार्निश के लिए कटा हुआअजमोद, गार्निश के लिए कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2बूँदेंगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीनजमीन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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