कैरेबियन सीफूड सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.25 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है महंगा मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, सलाद का तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरीबियाई जर्क सैल्मन करी अनानास और बकरी पनीर सलाद + फलों के सलाद के साथ, कैरेबियन चिकन सलाद, तथा कैरेबियन केकड़ा सलाद.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, 2 1/2 से 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
झींगा डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
स्कैलप्स जोड़ें, कसकर कवर करें, और पैन को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
जब तक झींगा और स्कैलप्स मुश्किल से अपारदर्शी नहीं होते हैं, तब तक खड़े रहें, लेकिन फिर भी सबसे मोटे हिस्से (परीक्षण के लिए कट) के केंद्र में नम-दिखने वाले, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
ठंडा होने तक ठंडे पानी में नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
6
इस बीच, छील और गड्ढे आम । स्लाइस फल लंबाई के बारे में 1/2 इंच मोटी । 1/2 कप बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में स्क्रैप काट लें । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, कटा हुआ आम, तेल, नींबू का रस, जीरा, अदरक, दालचीनी और लहसुन को चिकना होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
1/2 चम्मच गर्म सॉस और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें; स्वाद, और यदि वांछित हो तो अधिक गर्म सॉस और नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
8
पील और पिट एवोकैडो। स्लाइस लंबाई के बारे में 1/2 इंच मोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
9
एक बड़े कटोरे में, धीरे से झींगा और स्कैलप्स, आम ड्रेसिंग, सलाद मिश्रण और आम के स्लाइस मिलाएं । चार रात के खाने की प्लेटों पर बराबर भाग ।
कैरेबियन गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । आप डोमेन्स शालम्बर लेस प्रिंसेस एब्स गेउर्ज़ट्रामिनर को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।