क्रीमी हर्ब सॉस के साथ हर्ब-पोच्ड सैल्मन

क्रीमी हर्ब सॉस के साथ हर्ब-पोच्ड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 338 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मछली शोरबा, नींबू, मलाईदार जड़ी बूटी सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रीमी हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन, मस्टर्ड हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सॉकी सैल्मन, तथा लेमन-सेपर हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शराब और शोरबा को समान रूप से 2 बड़े स्किलेट या मछली शिकारियों में विभाजित करें । संतरे और नींबू से रस निचोड़ें, और पैन में रस और आधा जोड़ें ।
तुलसी के पत्ते और अगली 3 सामग्री डालें; मध्यम आँच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें, और सामन पट्टिका, त्वचा की तरफ ऊपर जोड़ें । कवर करें और 5 से 7 मिनट या मछली के पकने तक उबालें और कांटे से फ्लेक्स करें ।
एक स्लेटेड स्पैटुला के साथ पैन से निकालें, और ठंडा करने के लिए एक प्लेट पर रखें । (तरल से निकालने के बाद मछली पकती रहेगी । ) परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
परोसने से ठीक पहले त्वचा को हटा दें ।
क्रीमी हर्ब सॉस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।