क्रीमयुक्त समुद्री भोजन टॉपिंग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. अगर आपके हाथ में नींबू, मक्खन, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हर्बड क्रम्ब टॉपिंग के साथ क्रीमयुक्त फूलगोभी, एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई, तथा करी नारियल-समुद्री भोजन सूप (समुद्री भोजन रस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज और हरी मिर्च को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
एक मध्यम सॉस पैन में कम गर्मी पर, मक्खन और आटा जोड़ें । एक साथ हिलाओ । धीरे-धीरे आधा और आधा मिलाते हुए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा और आधा
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
केचप, सरसों और ब्रेड क्रम्ब्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
5
गठबंधन करने के लिए मिलाएं । कुछ मिनट तक उबलने दें ।
6
केकड़ा और नींबू का रस जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।