कोरियाई मैरीनेटिंग सॉस
नुस्खा कोरियाई मैरीनेटिंग सॉस आपके कोरियाई लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 283 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सोया सॉस, तिल, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक महंगी चटनी के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सूर्य की कोरियाई मैरीनेटिंग सॉस, मैरीनेटिंग स्टेक, तथा कोरियाई बीबीक्यू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अल्बाकोर स्टेक को 4 बड़े चम्मच स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर के साथ रगड़ें । रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट बैठने की अनुमति दें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, तिल को 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें ।
एक उथले कटोरे में, शेष स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, टोस्टेड तिल, हरा प्याज, लहसुन, अदरक, सोया सॉस, तिल का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
मिश्रण में अल्बाकोर स्टेक रखें, और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे मैरीनेट करें ।
ओवन ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
मैरिनेड को त्यागें, और अल्बाकोर स्टेक को बेकिंग शीट पर रखें । पहले से गरम ओवन में वांछित दान के लिए उबाल लें ।