कोरियाई मसालेदार गोमांस
कोरियाई मसालेदार गोमांस सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.58 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, चीनी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार कोरियाई बीबीक्यू बीफ, कोरियाई मसालेदार गोमांस (बुलोगी) - प्राकृतिक सॉस संस्करण 1, तथा कोरियाई मसालेदार गोमांस (बुलोगी) - तत्काल सॉस संस्करण.
निर्देश
सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, सफेद और हल्के हरे रंग के स्कैलियन, लहसुन, अदरक, और 2 बड़े चम्मच तिल को एक कटोरे में चीनी के घुलने तक हिलाएं ।
स्टेक जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें, फिर 15 मिनट मैरीनेट करें ।
केवल धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें, फिर 1 परत और सौते में स्टेक जोड़ें, कभी-कभी पलट दें, जब तक कि ब्राउन न हो जाए और लगभग 5 मिनट तक पकाया जाए ।
एक थाली में स्थानांतरित करें और स्कैलियन साग और शेष 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज के साथ छिड़के, फिर संगत के साथ परोसें ।
* एशियाई बाजारों और कई सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।