कोरियाई शैली के ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कोरियाई शैली के ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास एशियाई तिल का तेल है, तो संगत: चावल; पत्ता सलाद, अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वेट वॉचर्स कोरियन-स्टाइल ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, कोरियाई शैली के फ्लैंक स्टेक और मीठी मिर्च हरी बीन्स, तथा ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, मैंडरिन स्टाइल समान व्यंजनों के लिए ।