कार्यों के साथ स्टेक पिज्जोला एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 10.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1203 कैलोरी, 84g प्रोटीन की, तथा 76g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, काली मिर्च के गुच्छे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 37 मिनट. के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो वर्क्स स्टेक बर्गर, कार्यों के साथ ब्लू पनीर स्टेक सैंडविच, तथा काम करता है " पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक का मौसम ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लहसुन, काली मिर्च के गुच्छे, मशरूम, प्याज, मिर्च और पेपरोनी जोड़ें । कुक मिश्रण 5 मिनट, फिर शराब जोड़ें और स्किलेट के नीचे से किसी भी अच्छे बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
स्वादानुसार टमाटर, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें । स्टेक को वापस स्लाइड करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । पैन को कवर करें और मध्यम दुर्लभ के लिए 5 या 6 मिनट, मध्यम कुएं के लिए 10 से 12 मिनट पकाएं ।
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निर्देशक का मर्लोट । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।