क्रियोल किक चेक्स मिक्स

क्रियोल किक चेक्स मिक्स
क्रियोल किक चेक्स मिक्स एक शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 202 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काटने के आकार के प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट, अनाज, काली मिर्च सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिक्स एंड मैच वेजी क्साडिलस, घर का बना साजन मसाला मिश्रण, तथा घर का बना सफेद केक मिश्रण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, प्रेट्ज़ेल और नट्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रेट्ज़ेलप्रेट्ज़ेल
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 40 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है । क्रियोल मसाला और काली मिर्च सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला
गर्म सॉसगर्म सॉस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
अनाज मिश्रण पर डालो; समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
4
माइक्रोवेव उच्च 6 मिनट पर खुला, हर 2 मिनट सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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