कार्सिओफी अल्ला गिउडिया

कार्सियोफी अल्ला गिउडिया सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 3.46 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. बेबी आर्टिचोक, नींबू, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कार्सियोफी अल्ला फिसोलाना (ब्रेज़्ड आर्टिचोक), आर्टिचोक रोमन शैली: कार्सियोफी अल्ला रोमाना, तथा टकसाल के साथ ब्रेज़्ड आटिचोक दिल (कार्सियोफी अल्ला रोमाना).