क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स रेडक्स
क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स रेडक्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 492 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 80 लोग प्रभावित हुए । मूंगफली का तेल, आटा, काफी तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स, क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी और पेस्टो पिज्जा, तथा क्रिस्पर व्हिस्परर: बहुत ज्यादा केल का क्या करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद पर या श्रेडिंग डिस्क के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में तोरी को काट लें ।
कटा हुआ तोरी को सिंक में एक कोलंडर में रखें और नमक के साथ छिड़के । गठबंधन करने के लिए टॉस।
30 मिनट के लिए नाली दें, फिर मुट्ठी भर से उठाएं और जितना संभव हो उतना नमी निचोड़ें ।
किचन टॉवल या पेपर टॉवल की डबल लेयर पर रखें ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे, चीनी, वेनिला, दालचीनी और जायफल मिलाएं । कांटे से अच्छी तरह फेंटें ।
सूखा हुआ तोरी डालें और एक साथ मिलाएँ ।
ऊपर से मैदा और बेकिंग पाउडर छिड़कें और अच्छी तरह मिलाने तक कांटे से मिलाएँ ।
एक चौड़े, भारी पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो बड़े चम्मच को ढेर करके पैन में घोल डालें । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पहली तरफ लगभग तीन मिनट तक पकाएं । पलटें और लगभग दो मिनट और पकाएं ।
पके हुए पेनकेक्स को एक रैक पर रखें और शेष तेल और बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
मक्खन और मेपल सिरप के साथ परोसें, अगर वांछित (हालांकि वे अपने आप में काफी मीठे हैं) ।