कुरकुरे टॉपिंग के साथ ओटमील सूफले

के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मजबूती से ब्राउन शुगर, नॉनफैट क्रीम, क्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कुरकुरे टॉपिंग के साथ जिंजरब्रेड, कुरकुरे क्रम्ब टॉपिंग के साथ ब्रोकली, तथा कुरकुरे क्रैनबेरी टॉपिंग के साथ शकरकंद पाई समान व्यंजनों के लिए ।