कुरकुरे पेकान-क्रस्टेड चिकन फिंगर्स
कुरकुरे पेकान-क्रस्टेड चिकन उंगलियां सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 334 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, नमक, चिकन स्तन आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी मेरिंग्यू पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे अनाज चिकन फिंगर्स, कुरकुरे शहद भुना हुआ चिकन उंगलियों, तथा कुरकुरे बादाम क्रस्ट के साथ चिकन उंगलियां.
निर्देश
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ एक वायर रैक को मिस्ट करें और फ़ॉइल-लाइन वाले ब्रॉयलर पैन के ऊपर रखें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में नमक, पेकान, नमक और पेपरिका मिलाएं और बारीक पीसकर मिलाएं ।
एक उथले कटोरे में स्थानांतरण ।
एक दूसरे उथले कटोरे में आटा रखें । हल्के से अंडे और 1 बड़ा चम्मच एक साथ हराया । तीसरे उथले कटोरे में पानी ।
आटे में प्रत्येक चिकन पट्टी को कोट करें, अंडे में डुबोएं और पटाखा मिश्रण में ड्रेज करें । चिकन को रैक पर व्यवस्थित करें और सुनहरा भूरा होने तक, 18 से 20 मिनट तक बेक करें ।