कुरकुरे बॉक Choy, सलाद
कुरकुरे बोक चोय सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 29 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च स्ट्रिप्स, चीनी, रेमन नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बॉक Choy, Shiitake, और गार्लिक नूडल्स, लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, तथा कुरकुरे बॉक Choy Slaw.
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सलाद तैयार करने के लिए, नूडल्स उखड़ जाती हैं; मसाला पैकेट त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
मूंगफली डालें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
एक बड़े कटोरे में क्रम्बल किए हुए नूडल्स, मूंगफली, बोक चोय और बची हुई सामग्री मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।