कुरकुरा वॉनटन के साथ स्तरित इतालवी डुबकी
कुरकुरा वॉनटन के साथ स्तरित इतालवी डुबकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 14 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीज़र ड्रेसिंग, जबरदस्त उत्तरी बीन्स, पेपरोनसिनी मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह बहुत ही उचित कीमत वाले होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कुरकुरा पटाखे के साथ इतालवी स्तरित डुबकी, कुरकुरा वॉनटन के साथ स्ट्रॉबेरी, तथा स्ट्रॉबेरी और दही के साथ कुरकुरा वॉनटन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
प्रत्येक वॉनटन त्वचा को 2 त्रिकोणों में आधा काटें । 2 बड़ी बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर, सिंगल लेयर में वॉनटन की खाल की व्यवस्था करें । कुकिंग स्प्रे के साथ वॉनटन स्प्रे करें ।
लगभग 6 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें; ठंडा ।
फूड प्रोसेसर में बीन्स, परमेसन चीज़ और ड्रेसिंग रखें । कवर; चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
बिना ग्रीस किए 9 इंच के माइक्रोवेव पाई प्लेट या क्विक डिश में मिश्रण फैलाएं ।
पेपरोनी, पेपरोनसिनी मिर्च, पनीर मिश्रण और अजवायन के साथ शीर्ष । माइक्रोवेव करने योग्य प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें ।
उच्च 1 1/2 से 2 मिनट पर माइक्रोवेव करें, खाना पकाने के माध्यम से एक बार पैन को आधा कर दें ।
कुरकुरे वॉन्टन के साथ परोसें ।