कारमेलाइज्ड गाजर मैश
कारमेलाइज्ड गाजर मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 206 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलिज्ड प्याज के साथ रूट सब्जी मैश, कारमेलिज्ड प्याज के साथ मसालेदार अर्ध-शकरकंद मैश, तथा शलजम और गाजर मैश.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर तेल फैलाएं । बेकिंग शीट पर गाजर को काटें, नीचे की तरफ काटें । नमक और काली मिर्च के साथ गाजर और मौसम के ऊपर थोड़ा सा तेल रगड़ें ।
लगभग 45 मिनट तक या गाजर के बहुत नरम होने तक और तल पर ब्राउन होने तक बेक करें ।
एक बड़े सॉस पैन में, शहद के साथ चिकन स्टॉक गरम करें ।
गाजर डालें और आलू मैशर से गाजर को दरदरा मैश कर लें । नमक और काली मिर्च डालें और गरमागरम परोसें ।