कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मेमने की टैगाइन

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मेमने की टैगाइन
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मेमने का टैग एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 498 कैलोरी. के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । गोमांस शोरबा, शहद, दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मेमने की टैगाइन, गुप्त घटक (हल्दी): हल्दी, प्याज और जैतून के साथ मोरक्कन भेड़ का बच्चा टैगाइन, तथा कारमेलाइज्ड लाल प्याज, मेयोली और फेटा के साथ मेमने बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मसाला-मिश्रण सामग्री को मिलाएं, फिर उन्हें एक कसकर सील कंटेनर में अलग सेट करें ।
2
मध्यम आँच पर बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
प्याज डालें और बार-बार हिलाते हुए, 20-25 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
किशमिश, दालचीनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; 5 मिनट या प्याज के कैरामेलाइज़ होने तक पकाते रहें । प्याज के मिश्रण को एक तरफ रख दें । (यह एक या दो दिन आगे और प्रशीतित तैयार किया जा सकता । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटासभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
जबकि प्याज मिश्रण पकता है, पैट भेड़ का बच्चा सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
6
उथले पकवान में मसाला मिश्रण छिड़कें । दोनों तरफ कोट भेड़ का बच्चा; एक तरफ सेट करें । (मेमने को 8 घंटे आगे और प्रशीतित किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । दोनों तरफ मेमने को भूनें ताकि मसाले इसका पालन करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
8
मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए, भेड़ के बच्चे को प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट पकाएं या जब तक थर्मामीटर 145 पंजीकृत न हो जाए; मध्यम के लिए, प्रत्येक तरफ 8-10 मिनट पकाएं या जब तक थर्मामीटर 16 पंजीकृत न हो जाए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
9
एक सर्विंग प्लैटर या टैगाइन डिश में स्थानांतरित करें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
10
पैन में शोरबा जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए स्क्रैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
11
शहद जोड़ें, सॉस को 1/2 कप (लगभग 4 मिनट) तक कम करें, और भेड़ के बच्चे के ऊपर डालें । कूसकूस के ऊपर चम्मच भेड़ का बच्चा मिश्रण; प्याज के साथ शीर्ष (यदि आवश्यक हो तो गरम करें) और यदि वांछित हो, तो टोस्टेड बादाम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1
हमारे व्यंजनों में एक कड़ाही की आवश्यकता होती है, लेकिन आप टैगाइन डिश का उपयोग करके भी पका सकते हैं । यदि आप ऑल-क्लैड या ले क्रेसेट जैसे भारी कास्ट-आयरन तामचीनी टैगाइन का उपयोग करते हैं, तो नुस्खा में तरल को आधे से काट लें; डिश की तंग सील एक नियमित पैन के रूप में ज्यादा वाष्पीकरण की अनुमति नहीं देती है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
2
एक टैगाइन डिश में सीमित मात्रा में भोजन होता है, इसलिए बड़ी मात्रा में बनाने के लिए एक छोटे डच ओवन का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
3
मोरक्को के रिवाज को ध्यान में रखते हुए एक नाटकीय टेबल प्रस्तुति के लिए, डिश को टेबल के केंद्र में सेट करें, धीरे-धीरे ढक्कन को उठाकर मादक सुगंध को छोड़ दें और अंदर रंगीन भोजन दिखाएं ।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटासभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपकाया couscousपकाया couscous1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज8इंचमोटी) मेमने की लोई चॉपमोटी) मेमने की लोई चॉप42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, गर्म पानी में भिगो 10 मिनट और सूखाकिशमिश, गर्म पानी में भिगो 10 मिनट और सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमसाला मिश्रण (ऊपर देखें)मसाला मिश्रण (ऊपर देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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