कारमेलाइज्ड शलजम
कारमेलाइज्ड शलजम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 76 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 698 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पानी, शलजम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड शलजम, गाजर और पार्सनिप, बीफ गाल कारमेलाइज्ड शलजम के साथ विश्वास करता है, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ आयरिश रुतबाग(स्वेड्स या पीले शलजम) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शलजम को मध्यम आँच पर पानी और चिकन गुलदस्ता क्यूब के साथ एक कड़ाही में रखें, और तब तक उबालें जब तक कि पानी वाष्पित न हो जाए और शलजम नरम न हो जाए, लगभग 15 मिनट । मक्खन में हिलाओ, पिघलने दो, और चीनी पर छिड़के । धीरे से पकाएं और शलजम को तब तक हिलाएं जब तक कि मक्खन और चीनी शलजम पर भूरे, चिपचिपे लेप में न पक जाएं, लगभग 10 मिनट ।