कारमेलिज्ड प्याज डुबकी

कारमेलिज्ड प्याज डुबकी
कारमेलाइज्ड प्याज डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 249 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में नमक, प्याज पाउडर, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज डुबकी # संडे सुपरपर, मीठा विडालियन प्याज डुबकी, और कारमेलिज्ड प्याज डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट के लिए या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक । पूरी तरह से ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, दही, प्याज पाउडर और नमक मिलाएं; दो तिहाई पके हुए प्याज में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरण; शेष प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
चिप्स और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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