कारमेलिज्ड-बीफ कटार
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 28 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मूल बारबेक्यू सॉस का मिश्रण, ए .1. मूल सॉस, ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीफ कटार, कोरियाई बीफ कटार, तथा एशियाई गोमांस कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
2 बड़े चम्मच के साथ मांस टॉस । ए. 1.; 10 मिनट खड़े रहें। इस बीच, शेष ए 1 मिलाएं । , बारबेक्यू सॉस और सरसों को मिश्रित होने तक ।
ग्रिल 6 मिनट। या जब तक मांस नहीं किया जाता है, 3 मिनट के बाद मोड़ । और बारबेक्यू सॉस मिश्रण के साथ कभी-कभी ब्रश करना ।