कारमेलाइज्ड मसालेदार गाजर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. यह नुस्खा 30 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. पिसी हुई इलायची, पिसी हुई जीरा, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर, कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर, तथा कारमेलाइज्ड गाजर.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में 1/4 कप पानी, अनार गुड़, और अगली 7 सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
3
अनार के मिश्रण में गाजर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । गाजर को 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट के बीच विभाजित करें । गाजर के नरम होने तक भूनें और तरल पदार्थ शीशे का आवरण में कम हो जाते हैं, दो बार हिलाते हैं और जलने से रोकने के लिए आवश्यक होने पर बड़े चम्मच से पानी में मिलाते हैं, लगभग 55 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अनार
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में सेवा करने से 10 मिनट पहले फिर से गरम करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
गाजर को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
6
गाजर के ऊपर अनार के बीज, पाइन नट्स, तुलसी और पुदीना छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीज
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
7
* एक मोटी अनार सिरप; कुछ सुपरमार्केट और मध्य पूर्वी बाजारों में उपलब्ध है, और एड्रियाना के कारवां से मेल द्वारा (adrianascaravan.com) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का शरबत
1
किसानों के बाजारों में मैरून, सफेद, पीले और लाल गाजर की तलाश करें और जितने चाहें उतने रंग शामिल करें । या नियमित गाजर और पतले पार्सनिप का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें