केला-अखरोट की रोटी
के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में अंडे, वैनिलन का अर्क, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील, कोको निब्स के साथ बनाना नट बटर (पैलियो , शाकाहारी + साबुत 30), तथा केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मलाईदार तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर 1 कप चीनी और मक्खन मारो ।
मैश किए हुए केले, अंडे और वेनिला डालें, अच्छी तरह से फेंटें ।
आटा और बेकिंग सोडा मिलाएं; केले के मिश्रण में जोड़ें, बस संयुक्त होने तक पिटाई करें । कटा हुआ पेकान में हिलाओ।
घी लगे और 8 इंच के लोफ पैन में डालें ।
350 घंटे के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक 1 पर बेक करें । एक तार रैक 10 मिनट पर पैन में कूल; पैन से निकालें, और तार रैक पर पूरी तरह से शांत ।
चाहें तो नींबू दही के साथ परोसें ।