केले और नारियल के Flapjacks

Bananan और नारियल Flapjacks है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ब्राउन शुगर, अधिक पके केले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 24 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो केला, नारियल और चॉकलेट चिप फ्लैपजैक और स्टर्लिंग कैसल, चॉकलेट और केले Flapjacks, तथा नारियल के दूध Flapjacks समान व्यंजनों के लिए ।